Os chás são poderosas fontes de nutrientes e propriedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e ajudar a tratar diversos males.
Para esta matéria, escolhemos alguns chás e seus benefícios:
Erva cidreira - o chá é aliado do sistema digestivo e ainda ajuda a aliviar gases.
Hortelã - o chá ajuda a matar bactérias ruins, principalmente do intestino e também é aliado da digestão.
Alecrim - chá aliado para digestão e auxilia no controle do peso pois aumenta sensação de saciedade.
Erva doce - o chá ajuda no combate a cólicas e gases, melhora a digestão e também é relaxante.
Camomila - seu chá diminui a hiperatividade, aivia o estresse, alivia enjôos e cólicas menstruais.
Verde - o chá verde é desintoxicante, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, previne problemas cardiovasculares por controlar o colesterol e ainda tem vários princípios ativos que ajudam na prevenção do câncer.
Hibisco - Não podíamos deixar de falar do chá de hibisco, o chá ajuda no controle do colesterol, é muito diurético, ajuda a eliminar gorduras e tem ação anti-inflamatória.
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