Ensopado de Inhame - Hibisco com Whey

Inhame é um alimento rico em vitamina B6 (piridoxina) e B9 (ácido fólico), que ajudam a controlar os níveis de homocisteína no organismo e uma boa fonte de potássio, mineral que compensa as ações hipertensivas do sódio em nosso corpo; com este tubérculo fizemos um delicioso ensopado de inhame.

Ingredientes:

300 gramas de carne (coxão mole) picadinha
Uma colher de sopa cheia de azeite
Uma cebola média picada
3 dentes de alho picados
Um tomate médio picado
Um sachê de molho de tomate pronto
Uma colher de sobremesa cheia de páprica
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
3 inhames médio cortados em cubos

Banner quadrado: No lado direito, há uma fotografia de uma pessoa vestindo roupas íntimas brancas. A pessoa está sentada e fazendo um gesto com as mãos em forma de coração sobre a coxa, indicando foco na área da pele onde comumente aparecem celulites. Na parte superior da imagem, há o texto em letras grandes e brancas: DIGA ADEUS AS CELULITES. Abaixo deste texto, à direita, há uma lista em letras verdes mencionando os componentes do produto: Colágeno Verisol, Ácido Hialurônico, Vitaminas e Minerais.

Modo de preparo:

Em uma panela aqueça o azeite, adicione o alho picado e deixe fritar;

Sele a carne picadinha e tempere acom sal e pimenta do reino a gosto;

Deixe a água da carne secar e adicione a cebola, tomate picado e a páprica;

Coloque o molho de tomate pronto e o inhame cortado em cubos;

Misture e adicione um pouco de água e deixe cozinhar em fogo médio na panela até que todos os ingredientes estejam macios (cerca de 30 a 45 minutos). Sirva a seguir.