Pão de Frango Fitness - Hibisco com Whey

Delicioso para um lanche da tarde e muito saudável: Pão de Frango Fitness.

Pão de Frango Fitness inteiro em cima de um prato

Ingredientes:

3 ovos
Uma colher de sopa de requeijão light
Duas colheres de sopa de azeite
Duzentas gramas de frango desfiado e temperado a gosto
Duzentas gramas de queijo mussarela light fatiado
Uma xícara de farelo de aveia
3 colheres de sopa de goma de tapioca
Orégano à gosto
Uma colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo:

1) Unte uma forma de bolo inglês;

2) Bata no liquidificador todos os ingredientes com exceção do frango, queijo e fermento;

3) Quando acabar de bater tudo, adicione o fermento a massa e misture com uma colher;

4) Coloque metade da massa na forma;

5) Coloque o frango desfiado e o queijo e cubra com o restante da massa;

6) Leve ao forno pré aquecido à 230°C por 30 minutos. Sirva quente!

Fatia de Pão de Frango Fitness e uma salada de alface, cenoura e tomate no prato